陽性者と家族の日記

冬はひきこもり

ヨーロッパの冬は暗いです。日本よりも極端に日照時間が短くなります。何よりも、正月を過ぎるとイベントがないので、特に長い。日が当たらないせいでしょうか、最近は外出するのもおくっくうで、週末なんか室内でずっとテレビを見て過ごす時も。

日が当たらない、気持ちがふさぎ込む、活発でなくなる、の悪循環ですね。冗談でなく季節性のうつなんかもあるらしいので、こういうときは積極的に外に出て運動をして、日にあたったほうがよいのでしょう。

そうこうしているうちに3月末になって、周りのヨーロッパ人たちの夏に向けてスタートダッシュ(ちょっと大げさですが、季節感としてはイギリスは冬と夏しかないんです)から遅れてしまいます。

春、いやイギリス的にいうと初夏までもうすぐ。水仙の花も咲き始めました。イギリス式に楽しいイベントや休暇のことを考えながら、あと1カ月ぐらいをサバイバルします。

ひろき

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