太陽の地図／30代 男性 ゲイ 東京都在住
転職は慎重に！
僕も同じこと悩みました。結果、辞めませんでした。
その時に、こう考えました。
「仕事を辞めると、一時的なストレスや不安からは開放される。」反面、時間ができることで「余計なことを考えたり、いらない心配が増えるかも・・。」！
僕は当時は、廃人のようになっていましたから辞めるのではなく、休職という選択肢を選びました。主治医の先生に相談をして、休職のための診断書を書いてもらいました。結局、１ヶ月半ほど休んで、限られた時間で冷静になって心の整理をしました。
白か黒か？ではなく、グレーという形で告知直後の不安をのりきりました。休職の相談もいろんな公的機関があるみたいなので、相談をされるとイイかもしれません。