かな/20代 女性 東京
よくうつ状態に陥ります。そのときは、HIVに感染していることを知っている友達が何人かいるので、メールや電話でSOSを送ります。自分の場合、相手が忙しいのに邪魔してはいけないという気持ちが強いので、
直接落ち込んでいることを伝えるわけではなく、さりげないSOSなので気付かれない場合が多いです(切羽詰っているときは別ですが)。
運悪く誰も捕まらないときは、どうしようもないですよね。あきらめて、その辺をひたすらうろうろしたり。行きたかったレストランへ行ったり、欲しかったものを買ったり、食や浪費に走ります。それでも駄目なときは、人にあったり好きなことをやっても無駄なので、ただ落ち込むのみです。私も正直、自分の気持ちをもてあますことがありますが、いつかは浮上します。