ピーナッツ/30代 女性
自分の落ち込みの原因をもっとスケールの大きなものと比べてたいしたことないと言いきかせます。それに自分がそんなにも思い悩むほど、他人の心の中で自分のしめる比重というのは大きくないと思うし、自意識過剰になって自分の心の中で問題を膨らませちゃうようなことはしないようにします。
あとは、「失敗は成功のもと・・・」なんて書いてある本を読んだりして、「そうだ、そうだ。失敗は我が人生の肥やしだ!」と開き直ります。
自分の落ち込みの原因をもっとスケールの大きなものと比べてたいしたことないと言いきかせます。それに自分がそんなにも思い悩むほど、他人の心の中で自分のしめる比重というのは大きくないと思うし、自意識過剰になって自分の心の中で問題を膨らませちゃうようなことはしないようにします。
あとは、「失敗は成功のもと・・・」なんて書いてある本を読んだりして、「そうだ、そうだ。失敗は我が人生の肥やしだ!」と開き直ります。
東京都HIV/エイズ電話相談(東京都委託事業)
03-3227-3335
月曜日〜金曜日 12:00~21:00
土曜日/日曜日/祝日 14:00~17:00
ゲイによるゲイのためのHIV/エイズ電話相談(Gay Friends for AIDS)
03-5386-1575
土曜日 19:00〜21:00
ぷれいす東京 ポジティブライン(厚生労働省委託事業)
0120-02-
月曜日〜土曜日 13:00〜19:00
木曜日 15:00〜18:00(HIV陽性の相談員対応)