HIV/エイズ よくある質問・みんなの回答集

落ち込んだときどうしていますか?

和/30代 男 東京在住

病気になって以来、落ち込むことは、しょっちゅうあります。将来の事や、死の恐怖がおそってくる事が多いです。そういうときは、こちら「ネスト」に来て、色々な人と話をしたり、来られない時は、心を許せる友達と、雑談したりしています。

友達が忙しい時は、自分の心とじっくり対話することが多いですね。自分が今、抱えている不安を考え、そして最後には「自分は決してひとりじゃない」という結論にたどり着きます。そして、自分のお気に入りのビデオを見たり、美味しい物を食べたりして、「自分にご褒美」をあげるようにしています。自分の場合は、そうすることで回避しています。

その他の回答

HIVの感染不安の人、HIV検査前の電話相談

東京都HIV/エイズ電話相談(東京都委託事業)
03-3227-3335
月曜日〜金曜日 12:00~21:00
土曜日/日曜日/祝日 14:00~17:00

ゲイによるゲイのためのHIV/エイズ電話相談(Gay Friends for AIDS)
03-5386-1575
土曜日 19:00〜21:00

HIV陽性者と確認検査待ちの人、そのパートナー、周囲の人のための電話相談

ぷれいす東京 ポジティブライン(厚生労働省委託事業)
0120-02-8341やさしい
月曜日〜土曜日 13:00〜19:00
木曜日 15:00〜18:00(HIV陽性の相談員対応)

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