開催日程
| 11/17 （土） 14:00 | アサーション・トレーニング 2018.11.17(土)18(日) 14:00-17:00 第11期 第1日［参加者11名］ |
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| 11/18 （日） 14:00 | アサーション・トレーニング 2018.11.17(土)18(日) 14:00-17:00 第11期 第2日［参加者8名］ |
- 参加対象 HIV陽性者
- お申し込み 要予約
〜自分も相手も大切にする自己表現〜
今回から講師が交代しました。内容もリニューアルします。以前参加の方も、ぜひご参加ください。
自分も相手も尊重する自己表現をしたい時、アサーティブなコミュニケーションスキルが役立ちます。
これは、相手の考えを尊重しつつ対等にコミュニケーションをするスキルです。
私たちは誰でも、何かの行動をするときは、自分の気持ちや考えに基づいて行動しています。
自己表現するためには、その時の自分の気持ちや考えを自分でわかっていることもポイントです。
ワークショップ形式で一緒にアサーションのスキルをに学び、あなたのコミュニケーションの幅を広げましょう。
◯あの時ちゃんと断れていたら…（自分が望まなかったら断る）
◯思い切って頼めていたら… （相手にして欲しかったら頼む）
◯どうしたら相手に嫌な思いをさせずに、自分の意思を伝えることができるか？
【講師】吉田博美さん 臨床心理士。博士（学術）。
駒澤大学学生相談室・常勤カウンセラー。武蔵野大学心理臨床センター指導相談員。
（性暴力及び性的虐待被害者の心理療法を専門としている。）
【定員】12名（HIV陽性者のみ）（原則、２回連続の参加）
※定員になり次第、締切。
※同時にストレス・マネジメント講座にご参加いただくのが効果的です。
※何回でも参加可能です。
※すべてのネスト・プログラムは事前の利用登録が必要です。
※[利用登録とプログラムの予約]を必ずご覧ください。
主な内容
<1日目>アサーティブなコミュニケーションと自分の気持ちや考えを知ろう
<2日目>アサーションのスキルを実践しよう