この講座に参加して、普段なにげなく交わしている会話の中でどれくらい自分自身を表現できているのだろうということを振り返るいい機会になりました。
相手の意見に合わせ過ぎてハッキリ自分の意見を言えないその一方で心の中ではモヤモヤしていたり、
上手く伝えることが出来なくてイライラが態度に出てしまったり…。自分の感情（特にネガティヴな感情）はあまり表に出さない方が何事もうまく行くと思い込んで今まで人と接して来ましたが、実はそうではなかったのかもしれません。ハッキリさせないことによって逆に相手を不安な気持ちにさせてしまっていた場合もあったのではないかと今になって思います。
歩み寄り、気持ちを理解し合い、また意思表示をきちんと示した上で信頼関係を築いて行く。そんなコミュニケーションの取り方をこれからは実践して行きたいです。人生一度きりですから。