アサーション・トレーニング

「自他を思いやる自己表現」コウ(感染告知年:2014/服薬歴:1年7ヵ月/初参加/30代)

広報という職業柄、コミュニケーションに関することには常々関心があり、参加しました。2日間に渡るセッションでは丁寧な指導のもと、初日の座学でアサーティブ・コミュニケーションについての理解を深め、2日目にはロールプレイで実践します。実際にこのコミュニケーション方法を活用したい場面を想定して参加者同士で反復練習することにより、ブラッシュアップされた自己表現を体感でき、大きな自信がつきました。

 HIVに感染してから他人と接するさまざまな場面で引け目やもどかしさを感じることが多かったのですが、今回参加することによって、肩の力を抜いて楽に生きるためのヒントをもらえたような気がしています。先日開催されたストレス・マネージメント講座を併せて受講したのも、さらに効果的だったと思います。<2015年7月 感想文>

次の感想文へ 前の感想文へ(2015年2月)

プログラム参加の感想

プログラムページ へ