矢島 嵩
薬の組み合わせを変更して、
それに合わせて服薬スケジュールも変えました。
1日1回は変わらないのですが、
しっかり食べたあとに飲む薬に変更したので、
寝る前から昼食後に。
昼食を抜くことはめったにないので、
薬を飲み忘れることもないだろうと思ってた……
ところが、午後3時くらいに、
「あれっ？飲んでない！」と気づくことが何度も……。
寝る前に飲んでいた時は、
一日中のほとんど服薬のことは忘れていて良かったのだけど、
今度は日中に忘れないようにしないといけない。
「1日1回 食後」という処方箋は同じなので、
医療者の視点だと大きな変化ではないかもしれないけど、
当事者の視点だと生活や心構えがけっこう変わるもんだなって、
つくづく思ったものです。
習慣って、定着するまでに
少しばかり時間とストレスを必要とするんですね。