君ばかり
☆1/7305☆
20年近く通っていた
HIV診療の病院が
今年の始め ある事情で
閉院になりました
そうだ
自分はもう20年以上も
“患者”をやってるんだ
よくがんばったよ
でも
もっと もっと もっと
がんばってくれたのが
主治医やスタッフの方々
自分という人間を
20年も生かして（活かして)
くれました
病気のことばかり
なぜか過剰に気になって
こんなに”元気”なのに
病人扱いされる
特別扱いされる
どうしても
納得いかなくて
いろいろ”もがいてた”
若かった あのころの
この場所を思い出します
それでも
1回の診察時間を20分として
20年かけて 1日と数時間？
たった それだけ？
7305日もあったのに
主治医は 僕の生き方に
強く 大きな影響を
与えてくれた 大切なひと
主治医や スタッフの皆さんとは
今後 お目にかかること
多分 ないように思います
この初夏から
治療を新しい場所に移して
続けます
この先の残りが
たとえ長くても
短くても
どうか 私を支えて
ください まし ！
☆苦手なこと☆
部屋のかたづけ
料理のあとの皿洗い
スマホの片手うち
SNSの投稿
数を数える
能天気な考え
リラックス
自慢しがちな態度
人からほめられる
人に説教を垂れる
☆好き or 得意になってきたこと☆
パズルを解く
事前に立てた計画の実行
アンガーマネジメント
ボーカルトレーニング
（MIXボイスが楽に出せるように
なりました!）
自分を追い込む（運動時）
気持ちの切り替え
“ありがとう”
と 頭を下げる
自然と笑顔になる
大好きな人たちと
（たとえ短時間でも）
一緒に過ごす時間を作る
つらい思い出や
悲しい過去の記憶を
ふりかえる
☆君ばかり☆