睡眠改善計画
横で寝る嫁さんに、毎晩寝返りが激しくて
時々起こされると再三クレームがあったので
たまたま近くのスーパーの特売品で
厚さ7、8cmの低反発マットレスを購入。
使い心地はというと、これがすこぶる良好！！
カラダを支えているところが均等になった気がする。
（特売品なのでテン○○ールではないけど・・・・）
嫁さん曰く、寝返り時の衝撃による睡眠妨害は
緩和されたとのこと。
しかしながら難点は、マットレスに熱がこもり気味で
夏場は少し入眠に影響が。
起床時の寝起きの悪さはあまり変わらないし。
本当はスカッとした朝の目覚めを期待していたが・・・・
実際、カラダに好影響を与えているのか？？？
質の良い睡眠に辿り着くにはまだ道は遠いか？！