えせ？にわか？健康オタク
年明けから体調がすぐれない。
休み明けでエンジンがかからないのかと思っていたけど、
やっぱり本当に体調が良くないみたい。
頭が痛かったり、ぼーっとしたり、背中が痛くなったり。
もしかして更年期障害？！
体調が悪くて不安だからかもしれないけど、
「これをするといいよ〜」と人に言われたことを最近素直に実行している。
例えば、朝、ショウガとレモン、ハチミツをいれた熱いお湯を飲む。
会社の机とベッドサイドに加湿器を置く。
空き時間になるべくストレッチをする、などなど。
早くすっきりしたいなあ。