2020.1.21(火) 19:30-21:00 第33期

ストレス・マネジメント講座

〜ストレスとうまくつきあうためのワーク〜

生活のなかで感じるさまざまなストレス。でも、日々の忙しさに追われていたり、ひとりで悩んで堂々めぐりになってしまったりして、自分のストレスをじっくり考える機会はあまりないかもしれません。ストレスは「なくそう」とするより、「うまくつきあうこと」がポイントです。

・このワークは、ぷれいす東京の臨床心理士ほかが担当します。
・3回連続の参加がおすすめです。
・定員：10名（HIV陽性者のみ）※定員に達した場合、お断りすることがあります。

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