ストレス・マネジメント講座

開催日程

9/20 (火) 19:30 ストレス・マネジメント講座 2022.9.20(火)10.25(火)11.22(火) 12.20(火)19:30-21:00 第38期【オンライン開催】 1回目[参加者7名]
10/25 (火) 19:30 ストレス・マネジメント講座 2022.9.20(火)10.25(火)11.22(火) 12.20(火)19:30-21:00 第38期【オンライン開催】 2回目[参加者8名]
11/22 (火) 19:30 ストレス・マネジメント講座 2022.9.20(火)10.25(火)11.22(火) 12.20(火)19:30-21:00 第38期【オンライン開催】 3回目[参加者5名]
12/20 (火) 19:30 ストレス・マネジメント講座 2022.9.20(火)10.25(火)11.22(火) 12.20(火)19:30-21:00 第38期【オンライン開催】 4回目[参加者5名]
  • 参加対象 HIV陽性者
  • お申し込み 要予約

ストレス・マネジメント講座第38期

印刷用チラシは こちら

ひげおとひげじのおしゃべりしまSHOW!

よりよいコミュニケーションってなに?〜爽やか・アサーション〜

 

 

 

ひげおとひげじのおしゃべりしまSHOW!

気持ちに気づこう!怒りの氷山ってなに?

 

 

 

 

2022年度 ストレスマネジメント講座 〈コミュニケーションスキルアップ特別編〉

「もっとうまく人とかかわりたい」「でも、自分の気持ちや考えを言うのは苦手」
「相手に合わせてばかりで、疲れる…」「出会いの機会をもっと安全に楽しみたい!」
こんな方々のためのコミュニケーションについて、4回の内容で学び、練習します。

主な内容(予定)
1 よりよいコミュニケーションってなに? ~爽やか・アサーション~
2 気持ちに気づこう! 怒りの氷山ってなに?
3 適切な境界線
4 I(アイ)メッセージ

各回90分の参加体験型オンライン研修です。
動画を見ながら、話し合いや演習を行います。

セクシュアリティは問いません。

※申込締切:
・利用登録の有無に関わらず開催前日

・4回連続の参加がおすすめですが、単回のご参加も可能です。
・定員:16名(HIV陽性者のみ)※定員に達した場合、お断りすることがあります。

なお、本講座は、厚生労働科学研究費補助金(エイズ対策政策研究事業)
「地域においてMSMのHIV感染・薬物使用を予防する支援策の研究」の一環で行われます。
参加者には、事前と事後に簡単なWebアンケートに回答いただきますようお願いします。
個人情報の収集は行いません。回答は研究データとして活用しますが、個人を特定・類推
できる情報は用いませんのでご安心ください。

プログラム担当/分担研究代表者:野坂祐子(ぷれいす東京、臨床心理士)

プログラムの内容と過去の実績はこちら

※すべてのネスト・プログラムは事前の利用登録が必要です。
[利用登録とプログラムの予約]を必ずご覧ください。

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