ストレス・マネジメント講座

開催日程

9/20 (火) 19:30 ストレス・マネジメント講座 2022.9.20(火)10.25(火)11.22(火) 12.20(火)19:30-21:00 第38期【オンライン開催】 1回目
10/25 (火) 19:30 ストレス・マネジメント講座 2022.9.20(火)10.25(火)11.22(火) 12.20(火)19:30-21:00 第38期【オンライン開催】 2回目
11/22 (火) 19:30 ストレス・マネジメント講座 2022.9.20(火)10.25(火)11.22(火) 12.20(火)19:30-21:00 第38期【オンライン開催】 3回目
12/20 (火) 19:30 ストレス・マネジメント講座 2022.9.20(火)10.25(火)11.22(火) 12.20(火)19:30-21:00 第38期【オンライン開催】 4回目
  • 参加対象 HIV陽性者
  • お申し込み 要予約

2022年度 ストレスマネジメント講座 〈コミュニケーションスキルアップ特別編〉

「もっとうまく人とかかわりたい」「でも、自分の気持ちや考えを言うのは苦手」
「相手に合わせてばかりで、疲れる…」「出会いの機会をもっと安全に楽しみたい!」
こんな方々のためのコミュニケーションについて、4回の内容で学び、練習します。

主な内容(予定)
 1 よりよいコミュニケーションってなに? ~爽やか・アサーション~
 2 気持ちに気づこう! 怒りの氷山ってなに?
 3 適切な境界線
 4 Iメッセージ

各回90分の参加体験型オンライン研修です。
動画を見ながら、話し合いや演習を行います。

セクシュアリティは問いません。

※申込締切:
・利用登録の有無に関わらず開催前日

・4回連続の参加がおすすめです。
・定員:16名(HIV陽性者のみ)※定員に達した場合、お断りすることがあります。

なお、本講座は、厚生労働科学研究費補助金(エイズ対策政策研究事業)
「地域においてMSMのHIV感染・薬物使用を予防する支援策の研究」の一環で行われます。
参加者には、事前と事後に簡単なWebアンケートに回答いただきますようお願いします。
個人情報の収集は行いません。回答は研究データとして活用しますが、個人を特定・類推
できる情報は用いませんのでご安心ください。

プログラム担当/研究代表者:野坂祐子(ぷれいす東京、臨床心理士)

プログラムの内容と過去の実績はこちら

※すべてのネスト・プログラムは事前の利用登録が必要です。
[利用登録とプログラムの予約]を必ずご覧ください。

参加お申し込み

電話での申し込みも可能です。なお、初めての方は、来所またはオンラインによる利用登録が必要です。

印は必須項目です。

参加プログラム

ストレス・マネジメント講座
2022.9.20(火)10.25(火)11.22(火) 12.20(火)19:30-21:00 第38期【オンライン開催】

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メールで連絡が取れなかった場合のみ、ぷれいす東京(03-3361-8964)から電話します。
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下記全てのルールをご了承の上、チェックを入れてください。

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申し込みの注意事項

  • 送信アドレスに「仮予約を受けつけました」という自動返信が届きます。
  • 後日、確認メールが届きますので、内容をご確認ください。
  • 確認メールが届かない場合や、ご不明な点がありましたら、お手数ですが事務所(03-3361-8964)に電話でご確認ください。
  • @ptokyo.org(PC)からのメール受信ができるように設定してください。
  • キャンセルの場合は、お早めにご連絡ください。

注意事項をご了承の上、チェックを入れてください。

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