一年ぶりにWoman’sサロンに参加させていただきました。和やかなムードで、いろいろ話ができて、あっという間の二時間でした。ストレスはあまり感じたことのない方もいらしていましたが、話し合いが進むごとに、気づかないけれど、それもストレスだったんだなという発見があったりしました。
参加前ではストレスがたまると誰かにどうにかしてもらいたいと思っていた訳ですが、なるべく自分でストレスを軽減させていくことが、上手なストレスとの付き合い方なのだということを教えていただきました。
同じストレスを抱えた皆さんと一緒に話ができる、この集まり自体に参加することも、ひとつのストレス軽減方法になるなと感じました。
Woman’s Salon運営者の方、ゲストの野坂先生、参加者の方々、ありがとうございました。次回のWoman’s Salon開催も楽しみにしています。＜2010年10月 感想文＞