アサーション・トレーニング

「初めて参加してみて」 M(女性/30代/2000年感染告知/異性愛者)

 私は、今回が初めてのプログラム参加でした。プログラムは座って、先生の講義を聴くのかな?と硬いイメージを思っていたら、まず最初に自己紹介から始まり、参加者の方々と意見の交換やロールプレイをして、皆さんと話す機会がたくさんあったので初参加で緊張していた私には、とても入りやすいプログラムでした。

 プログラムの内容も自分を知ることができ、相手に自分の気持ちを伝える時の大切なポイントを勉強できたので良かったです。
実践してみたら相手の反応も普通で、むしろ好意的な感じで受け入れてくれたので、「断りづらい、頼みづらい」雰囲気を自分で作っていたのかなと感じました。
 また、プログラムを通して同じ陽性者の方達と話すことができ、勉強になり楽しい時間を過ごすことができました。
 皆、明るくて、優しく、深みがあり、勇気をいただけました。また、一歩前に進める気がします。 今回のプログラムに参加して、コミュニケ-ションはスキルだけではなく、「心」も大切だと思いました。
 これからもいろいろな人達と出会い、学び、人間力を高めていけたらいいなと思います。

プログラム参加の感想

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