生島 嗣
先日は２年ぶりの健康診断だった。意外にすいていて、サクサクと進んだのだが、メタボ判定で積極的支援の対象になってしまった。体重とか腹囲だけでなく、血液検査のデータでも重篤ではないけども、ひっかかるものがあったのです。 個室に招き入れられ、３０分ほど保健師からご指導いただきながら、生活スタイル、食生活などいろいろと振り返りを行った。その結果、目標としては、半年で３KG減をめざして、保健師さんとメールとか対面による相談をしながら、目標の達成を目指すことに。
その出来事をtwitterで流すと、あるソーシャルワーカーさんから「生島さんに 行動変容モデルで話しするなんて、保健師さんって、ほんと大変なお仕事ね。」との反応があった。よくよく考えると、保健師さんがかわいそうって、暗に言わ れているような気になった。まあ、普段は保健師さん相手に講義をする側にいることが多いので、本当に勉強になるとおもっています。
まあ、とにかく皆様も食生活には、くれぐれも注意してください。