ピア+トーク

開催日程

10/14 (月) 14:00 ピア+トーク 【オンライン開催】2024.10.14(月祝)14:00-16:00 第17回「理想の身体×健康を考える」(第2回カラダ会議)[参加者9名]
  • 参加対象 HIV陽性者
  • お申し込み 要予約

理想のカラダは人それぞれ。みんなどんな工夫をしているかシェアします。
健康的な減量や増量って?うまく運動・栄養・休息のバランスをとるためには?etc.
これから身体を動かしたいと思っている方も、すでに定期的に身体を動かしている方も一緒にワイワイしましょう。
プロテイン試飲会をしたり軽く身体を動かす時間も設ける予定です!

【出演】
ネスト・プログラム・コーディネーター:大島岳
ネスト・スタッフのみなさん

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