ボランティア登録をしてから初めてのスタッフ参加でした。
運動経験・習慣が異なるみなさんを前に、どんな会になるか不安に思いながら参加しましたが、いざ始まってみると周りの仲間のアットホームな雰囲気のお陰もあって和やかな雰囲気で進められました。
初回につき、運動の基礎的なレクチャーから一緒にストレッチを行うなど、広くニーズに応えられていたらと思います。
次回への課題として、バルキーマッチョへのなり方やサプリメント・プロテインの選び方などテーマを頂けましたので次に繋げていけたらと思います。ご参加いただきました皆様に感謝いたします。