「次回につながるテーマも得られた会でした！」やまもと（初参加／40代）
ボランティア登録をしてから初めてのスタッフ参加でした。
運動経験・習慣が異なるみなさんを前に、どんな会になるか不安に思いながら参加しましたが、いざ始まってみると周りの仲間のアットホームな雰囲気のお陰もあって和やかな雰囲気で進められました。 続きを読む
開催日程
| 3/20 （水） 14:00 | ピア+トーク 【オンライン開催】2024.3.20(水祝)14:00-16:00 第16回「春からはじめるカラダつくり」［参加者8名］ |
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- 参加対象 HIV陽性者
- お申し込み 要予約
理想のカラダってそれぞれにあると思います。
理想的なカラダを手に入れるために何か活動はしていますか？
筋トレ、食事、アンチエイジング、マインドフルネス…カラダとココロをつくるための材料はたくさんあります。
初回は「入門編」として、コーディネーターやネスト・スタッフのみなさんの経験をシェアします。
新しい季節を迎える今、なりたいカラダとココロに近づくためのヒントをみんなで探ってみませんか？
【出演】
ネスト・プログラム・コーディネーター：大島岳
ネスト・スタッフのみなさん
動画「ときどき通信/VOL.4」
フライヤーはこちら
参加者の声
「スタッフとして初参加」いっしー（陰性／初参加・1回目／40代）
スタッフとして初めて参加、準備の段階から協力させていただいて、イベント全体の流れも知ることが出来たので、とても面白かったです。
コロナをきっかけに在宅での仕事が増えて、通勤などで体を動かすことも少なくなり、運動不足が増える生活となっています。
そのため、普段からジムに多く通ったり、食生活には注意して、健康管理には気をつけているのですが、今回のイベントに参加することで、カラダつくりについて改めて見直すことが出来ました。 続きを読む