認定NPO法人 ぷれいす東京

sakura

食事の直後に飲まねばならないレイアタッツ。僕の服薬時刻設定は22時です。もちろん22時前後に何かを食べて服薬するのですが、 時間帯が時間帯なだけに迂闊なものを食べると体重にダイレクトに影響します。春雨を使ったインスタント麺とか低カロリーの ものを利用して乗り切ってはいるのですが、一日４食生活が習慣化してしまっているような気がします。