はらだ
リニューアルから、11/14で１周年になります。３パターンの
フラッシュもひと回りして、１周年のタイミングで、最初の青空になると思います。
10月の運営委員会では、web NESTの運営についても話し合い、いろいろなことが
おちついてきたり状況がかわってきたりしたので、ミーティングを原則毎月から
隔月に変更することになりました。運営委員のつぶやきは、これまで通り毎月つ
ぶやきます。
で、私事ですが、今日は、骨自慢です。十数年前、たまたま立ち寄ったところで
健康フェアをやっていて骨密度をはかりました。結構歩いたりしていたので大丈
夫だと思っていたのに、平均値より低いですよといわれ、それ以来、カルシウム
をとることを意識したり、エレベーターではなく、階段を使うことを以前にもま
して熱心にするようになりました。
先日、地域の保健所で無料で骨密度をはかりますという告知をしているのをみつ
け、久しぶりにはかってもらいました。そうしたら、同年齢の123%、20-49歳の
女性の平均値の110%といわれ、心のなかで、「よっしゃー！」と叫びましまし
た。更年期も（たぶん）過ぎたし、これからが肝心なので、次も骨自慢ができる
ようにがんばります！