生島 嗣
気温の変動が大きい。
ちょっと油断すると、朝にかなり冷え込んだりする。
この時期、疲れがでやすいので、
身体のケアに気をつけたいものです。
僕も時々は、近所のマッサージ屋さんにいき、
なじみのマッサージ師さんに手をあててもらっている。
悲しいかな、その時間が一番の癒しの瞬間だ。
また、仕事関係だけの人たちと会うだけになると、
ストレスも多くなる。ですので、時には全く関係のない
人間と会うようにしている。
しかし、休みが取りづらいので、
かなり人間関係が狭くなっているような気もする。
皆様もそれぞれのストレスマネジメントにどうぞ、
取り組んでみてください。