アサーティブ研修では、他の陽性者とのグループワークを通し、どのようにすれば自分の意見を円滑に伝えられるかということを実践的に学ぶことが出来ました。
実際、他の書籍やYoutubeなどでもアサーションに関する知識を得られるコンテンツはありますが、この研修では、同じ病気を持った者同士でワークを一緒に取り組むことが出来るので、他の陽性者と共に、日常生活で感じるコミュニケーションの難しさを共有することが出来、非常に有意義な時間となりました。
また、様々な年代の方が参加しており、年代問わず抱えている悩みは共通なんだと新鮮な気持ちで参加することが出来ました。
この研修で学んだことを、仕事やパートナーとの関係といった日常生活のみならず、セクシャリティーやHIVという病気を持っているということを他人に打ち明けるなど、難しい局面にある際にも、実践して取り入れたいと思います。
長時間に及び講習、ありがとうございました。