HIV/エイズ よくある質問・みんなの回答集

落ち込んだときどうしていますか?

和/30代 男 東京在住

病気になって以来、落ち込むことは、しょっちゅうあります。将来の事や、死の恐怖がおそってくる事が多いです。そういうときは、こちら「ネスト」に来て、色々な人と話をしたり、来られない時は、心を許せる友達と、雑談したりしています。

友達が忙しい時は、自分の心とじっくり対話することが多いですね。自分が今、抱えている不安を考え、そして最後には「自分は決してひとりじゃない」という結論にたどり着きます。そして、自分のお気に入りのビデオを見たり、美味しい物を食べたりして、「自分にご褒美」をあげるようにしています。自分の場合は、そうすることで回避しています。

その他の回答

HIVの感染不安の人、HIV検査前の電話相談

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03-5386-1575 土曜日 19:00〜21:00

ぷれいす東京 HIV/エイズ電話相談
03-3361-8909 日曜日 13:00〜17:00

HIV陽性者と確認検査待ちの人、そのパートナー、周囲の人のための電話相談

ぷれいす東京 ポジティブライン(厚生労働省委託事業)
0120-02-8341やさしい
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木曜日 15:00〜18:00(HIV陽性の相談員対応)

東京都HIV/エイズ電話相談(東京都委託事業/金曜夜間、土、日を担当)

03-3292-9090
月曜日〜金曜日 19:00~21:00
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