アサーティブ・コミュニケーション

コミュニケーションの基本を学び、人間関係をスムーズにするためのワークショップ「過去と他人は変えられない」と言われますが、現在の自分が変われば、未来はかなり変わってきます。楽しくワークをしながら、より幸せな未来を切りひらきましょう。新しい自分が見つかるかもしれませんよ。

◯あの時ちゃんと断れていたら…(自分が望まなかったら断る)

思い切って頼めていたら…  (相手にして欲しかったら頼む)

どうしたら相手に嫌な思いをさせずに、自分の意思を伝えることができるか?

【講師】沢部ひとみさん(パフスクールで「再出発のための自分史」主宰/NPO法人アサーティブジャパン認定講師)                                              【定員】15名(HIV陽性者のみ)(原則、2回連続の参加)
※定員になり次第、締切。
※同時にストレス・マネジメント講座にご参加いただくのが効果的です。
※何回でも参加可能です。

主な内容
<1日目>自分のコミュニケーションの癖をつかみ、アサーティブなコミュニケーションの心構えを学びます。

<2日目 >アサーティブの心構えにもとづき、自分の意思をどう伝えるのか、伝え方のスキルを学びます。

 

参加者の声:2017.1.21(土) 13:00-16:00 第9期

「自分の意見や気持ちを伝え、相手の気持ちを考える。」達也(感染告知年:2003年/服薬歴:約9年/初参加/40代)

アサーティブ・コミュニケーション講座をネスト・ニュースレターで知りました。
職場に外国人スタッフが多く、日本語が分かるもののコミュニケーションの難しさを感じる場面が多いので、
この講座から何かを学び、 仕事に生かしたいと思い、受講しようと決めました。 続きを読む

過去の実績