アサーション・トレーニング

今後の予定

※10/9時点で申し込みの定員に達しました。これからのお申し込みは、キャンセル待ちとなりますので、ご了承ください。

いつも対人コミュニケーションで苦労しているあなたへ

〜自分も相手も大切にする自己表現〜

今回から講師が交代しました。内容もリニューアルします。以前参加の方も、ぜひご参加ください。

アサーションとは…相手の考えを尊重しながら、対等にコミュニケーションするスキルのこと

◯あの時ちゃんと断れていたら…
◯思い切って頼めていたら…
◯どうしたら相手に傷つけずに、自分も傷つかないコミュニケーションができるか?

など、ワークショップ形式で一緒にアサーションのスキルを学び、あなたのコミュニケーションの幅を広げましょう。

【講師】吉田博美さん  おもに若者や成人へのカウンセリングに関わっている臨床心理士
【定員】12名(HIV陽性者のみ)(原則、2回連続の参加)

※定員になり次第、締切。
※同時にストレス・マネジメント講座にご参加いただくのが効果的です。
※何回でも参加可能です。

※すべてのネスト・プログラムは事前の利用登録が必要です。
[利用登録とプログラムの予約]を必ずご覧ください。

主な内容

<1日目>アサーティブなコミュニケーションと自分の気持ちや考えを知ろう

<2日目>アサーションのスキルを実践しよう

※第1回から第10回までは「アサーティブ・コミュニケーション」〜自己表現のABC〜として、沢部ひとみさんが講師を担当しました。第11期から吉田博美さんと交代しました。

参加者の声:2017.7.29(土) 13:00-16:00 第10期

「自由に話しができる自分」ぽんこつ彼氏(男性/40代/2016年服薬開始)

自分は、昨年HIV陽性であることを知って、今年からぷれいす東京に来始めている服薬歴1年ちょっとという者です。最近いろいろなミーティングに参加し出しているので、初めて会う人と話をする機会が結構あります。陽性者という共通点があるものの、告知から1-2週間という人や20年という人までいる中で、いきなり話すのはけっこう気を遣います。 続きを読む

過去の実績