この病気の発覚前後ですごく変わったこと。
お休みの過ごし方。
以前は、休み前日や週末は夜な夜な夜の街で飲んだり、騒いだりしていたけど、
最近は、２３時には眠くなって、寝ることを選択してしまう（苦笑）
病気発覚から数年経っているので、ただ歳を取ったからかもしれないけど。。。
でも、休みの日、朝からおきてごはんを食べて（薬を飲むから）、掃除・洗濯・・・などの活動していると、
とても健やかな気持ちで１日が過ぎる。
たまには夜の街の刺激もよいけれど、基本的は今の生活ペースがいい。
でもなかなか部屋は片付かない。。。（苦笑）
今朝も、早起き、犬を、連れての散歩は、気持ち良いですね。
雨の日は、パスだけど、今日は、山の空気を、吸って、深呼吸。
６月の受診日には、CD4
が、８４６と絶好調、感染して２０年目で、この数値に、感謝です。
こうして生きていることに、しあわせを
思い、日々、過ごしています。
朱美
気がつけばもう7月．早いなぁ
とあるコンビニのメルマガ会員になったら，
金曜から日曜まで使えるクーポンが届くようになった．
土日は，ソフトクリームのクーポンを浸かってソフトクリームを食べるのが，
ここ最近の週末の楽しみになってます．
半額以下になるから，かなり満足しているんだけど…
これって，まんまと店側の策略にはまっているのかなぁ？？？
今朝は、雨です。
でも、なぜか、いつもどうり、４時半に
起きてきました。
雨の日は、庭の水やりが、ないので、時間に余裕があります。
朝食の準備をしながら、パソコンを、立ち上げています。
もうすぐ、ラジオ体操です。
ラジオから、唄が、聞こえてきました。
サー、がんばるぞー。
朱美
今朝は、近くの公園で、太極拳を、やっているので、参加してきました。
この情報は、前々から、講座の先生から
伺っていたのですが、なかなか行けなかったのです。
今日は、講座に通っている人、二人、
私を入れて、三人で、参加、お仲間に入れてもらいました。
この太極拳同好会、楽しいですね。
月一回、今後も、続けたいですね。
朱美
クスリを変更して色々と警戒しながら
過ごして，はや数週間，
これといっうた自覚できるような副作用もなく過ごしています．
投薬回数が増えたことで，
早くも薬の飲み忘れをしてしまい，
ちょっと落ち込んだり…
朝の分を飲み忘れたことに夜の分を飲む時に気が付いたので
飲み忘れたクスリをじ~と眺め，
「仕方ない」と気持ちを切り替えて．
携帯のタイマーとか工夫しているのにスキップしてしまうとは…
はやく習慣づけないとなぁ．
やってきました、スイカの季節！
スイカが大好きな私は、朝食と夕食の時に必ず食べている。
朝も夜もごはんの前にまずスイカ。
身体にす〜っと甘い水分がしみ込む気がしてすごくおいしい。
これだけで毎日幸せだなあという気持ちになる。
こんな頻度で食べているので、もちろん一個買い。
冷蔵庫を占拠してしまうのが大変だけど、
いつもスイカがある幸せは譲れないなあと思う。
これからしばらくこの幸せが続くと思うとまた幸せ。
４月から、始めた、篆刻の講座。
第１号の印鑑を、彫り終えました。
初めてのことなので、自分の干支の一字を、彫りました。
彫刻刀を、もつことなど、学校以来のことですね。
細かい仕事なので、骨が折れました。
試しに押してみて、満足です。
これから、１年の講座の間に、いくつか作るのが、楽しみです。
友人たちから、マイ印鑑を、早々、頼まれてます。
みんな、欲しいんですね。
朱美
イギリスの病院は、なかなか医者に会えない、と評判です。病院で医者に会えない、というのは矛盾しているようですが、基本的にこちらの国民医療制度は無料なので、ちょっとした風邪や腰痛では医者に会えません。とはいっても、体調がどうしても優れないときもあります。私も、先月、風邪を2週間ぐらいこじらして、さすがに心配になって、予約の必要がない診療のサービスを受けることに。ところが、ジムで肩を痛めたという前に並んでいる兄ちゃんは、看護婦に逆にしかられているではないですか。ジムとは、身体を痛めて、鍛えにいくところだから痛みは当たり前、だとか。どっ、どうしよう。とりあえず、病気のことと経緯を説明すると、看護婦さんもよく話を聞いてくれました。こちらでは、陽性患者に慣れているのか、Positiveって、sが二つだったけ？と逆に質問される始末。大丈夫か、この病院・・・。とにかく、医者にあうことができ、５分で診察終了。抗生物質をもらったら、風邪もなんとか治まりました。
我が地方、昨日、梅雨に入りました。
さっそくの今日の雨。
シトシト、紫陽花は、活き活きしてますね。
雨は、嫌だけど、庭の植物の水やりを、休めるのは、嬉しい。
犬のM子は、お散歩で、濡れるのは、大嫌いなので、これから、可哀想ですね。
今日は、母と近くの温泉に行ってきました。
午後は、のんびりです。
朱美